Никита Троянов — психолог, консультации онлайн
Психолог · Консультации онлайн
Приветствую! Меня зовут Никита, и я психолог в методе личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии.
Ко мне приходят люди с самыми разными запросами — от тревоги и апатии до сложностей в отношениях и потери смысла.
На сессиях мы разбираемся, что стоит за этими состояниями, и работаем не только над тем, чтобы стало легче, но и над тем, чтобы в жизни было место любви, дружбе, интересному вам делу.
В этот путь я вас и приглашаю.
Записаться на консультацию
Онлайн, по всему миру 50 минут 3000 ₽
С чем можно обратиться
Состояния
- чёт плохо: тревога, постоянное напряжение, апатия, усталость, бессонница и тд
- физические боли, дискомфорт, но врачи не находят проблемы
Отношения
- сложности в отношениях: часто конфликтуем, сомнения тот ли человек, общая неудовлетворенность и тд
- хз как строить отношения, не получается в близость, хотя хочу
- одиноко, даже среди людей, держу дистанцию
Буксую на месте
- прокрастинирую
- всё достало, но не знаю что с этим делать
- кажется, что отстаю от всех
Самооценка
- чувствую себя неудачником
- не умею отказывать, действую в ущерб себе
Смыслы
- ощущение, что жизнь проходит мимо. нет вкуса к жизни
- хочу выстроить интересную и значимую жизнь, но не знаю с чего начать
Список не исчерпывающий. Если тут нет вашего запроса — напишите, разберёмся.
Как проходит терапия
Исследование, а не просто разговор
Процесс направлен на исследование вашей ситуации и поиск причин сложностей — чтобы затем на них воздействовать. Но общая цель шире: исследовать то, что значимо для вас в жизни — то, ради чего вы захотите преодолевать страхи и справляться с тревогой, что будет давать силы быть стойкими и действовать.
Именно действия, а не разговоры приводят к результатам.
Главный результат терапии — интересная и значимая жизнь, где есть место любви, дружбе и важной для вас деятельности. Моя задача — поддерживать вас, помогать в исследовании, подсвечивать моменты, где вы себя обманываете, спорить с выводами, если они кажутся мне ошибочными, помогать точнее оценивать происходящее и планировать поступки.
Встречаемся онлайн, обычно раз в неделю — так получается удерживать нить между сессиями и видеть, что меняется. Сколько нужно встреч, заранее сказать сложно — это индивидуально: кому-то хватает нескольких месяцев, кому-то важна работа подольше. Точно можно будет сказать после диагностического этапа.
О методе
Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
Метод ленинградской школы с почти вековой историей, входит в официальные рекомендации к использованию психотерапевтами в России и имеет научную базу из 200+ диссертационных работ.
Это системный подход: задача не просто снизить проявления симптомов — тревоги, апатии и так далее, — а найти причины, стоящие за симптомом, и перестроить жизнь так, чтобы она стала не только спокойнее, но и более удовлетворяющей, интересной и значимой.
Обо мне
Почему мне можно доверять
Мне искренне интересна психология — и как наука, и как практика. Я готовлюсь к каждой сессии, чтобы помочь настолько хорошо, насколько могу.
Работаю под супервизией и прохожу личную терапию — без этого не считаю возможным помогать другим. И если увижу, что вашему запросу нужен другой специалист, честно скажу об этом и помогу его найти.
- Высшее психологическое образование
- Магистратура «Психология экстремальных и чрезвычайных ситуаций», СКФУ
- Подготовка в методах ЛОРПт и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Формат и цена
Одна сессия — 50 минут
Связаться
Готовы начать?
Напишите в Telegram или WhatsApp — договоримся об удобном времени и обсудим ваш запрос.